COME SI CURA LA STIPSI
Prima di intraprendere
la cura della stipsi bisogna sempre tener presente che la frequenza normale
delle defecazioni può variare ampiamente: da tre evacuazioni al giorno a tre
alla settimana. Ciascun individuo deve stabilire cosa è normale per lui per
evitare un inutile uso di lassativi inappropriati autosomministrati e senza un
corretto consiglio medico, che creeranno dipendenza. L’uso di lassativi deve
essere appropriato sia in termini di adeguatezza che in termini di sicurezza
del loro intervento: più fisiologico è l’intervento migliore e più duraturo è
il risultato dello stesso.
Brevi periodi di
stipsi sono frequenti anche nelle persone sane e giovani. Minimi
cambiamenti dietetici e delle abitudini di vita possono aiutare a risolvere la
stitichezza senza che vi sia la necessità di ricorrere al medico o assumere
farmaci.
